Dlaczego my?

Zalety jakie daje udział w naszych zajęciach.

Wzmacnia serce

poprawia pracę układu krążenia, obniża poziom złego cholesterolu

Praca mięśni

uruchamia około 90% układu mięśniowego, czyli aż 600 mięśni

Sport towarzyski

trening z partnerem motywuje i umila czas ćwiczeń

Kręgosłup

poprawia funkcjonowanie mięśni stabilizujących kręgosłup, wyrabia właściwą postawę

Bez ograniczeń wiekowych

dobry dla każdej grupy wiekowej

Poprawa nastroju

relaksuje, pobudza wydzielanie endorfin, obniża poziom hormonów stresu

Odciąża stawy

mniej inwazyjny niż bieganie

Bez względu na porę roku

możliwy do uprawiania wszędzie i o każdej porze roku

Obcowanie z naturą

radość z przebywania na łonie natury i kontaktu z przyrodą

Weź zdrowie w swoje ręce. My postaramy Ci się pomóc!

certyf001
certyf002

O naszej ekipie

Kilka słów o naszych kwalifikacjach

Posiadamy certyfikaty Polskiego Stowarzyszenia Nordic Walking.