Dlaczego my?
Zalety jakie daje udział w naszych zajęciach.
Wzmacnia serce
poprawia pracę układu krążenia, obniża poziom złego cholesteroluPraca mięśni
uruchamia około 90% układu mięśniowego, czyli aż 600 mięśniSport towarzyski
trening z partnerem motywuje i umila czas ćwiczeńKręgosłup
poprawia funkcjonowanie mięśni stabilizujących kręgosłup, wyrabia właściwą postawęBez ograniczeń wiekowych
dobry dla każdej grupy wiekowejPoprawa nastroju
relaksuje, pobudza wydzielanie endorfin, obniża poziom hormonów stresuOdciąża stawy
mniej inwazyjny niż bieganieBez względu na porę roku
możliwy do uprawiania wszędzie i o każdej porze rokuObcowanie z naturą
radość z przebywania na łonie natury i kontaktu z przyrodąWeź zdrowie w swoje ręce. My postaramy Ci się pomóc!
O naszej ekipie
Kilka słów o naszych kwalifikacjach
Posiadamy certyfikaty Polskiego Stowarzyszenia Nordic Walking.