Szkolenia

SZKOLENIA GRUPOWE

W wielu przypadkach zajęć grupowych uczestnikami są osoby o różnych poziomach zaawansowania technicznego i o różnej formie fizycznej.

W takich sytuacjach instruktor nie ma możliwości przeprowadzenia poprawnie zajęć – skorygowania błędów czy dostosowania tępa marszu do indywidualnych możliwości uczestników. Efekt na ogół jest odwrotny od zamierzonego gdyż osoby najsłabsze fizycznie pozostawione są same sobie i nabywają złych nawyków. Zajęcia grupowe prowadzone przez naszych instruktorów odbywają się w małych grupkach, tak aby wszyscy uczestnicy zajęć byli na tym samym poziomie szkoleniowym i zbliżonej formie fizycznej.
W trakcie zajęć początkowych poznajemy poszczególne elementy techniki Nordic Walking przeplatając je marszem. Pokonując małe dystanse staramy się aby każdy z uczestników, nawet ten o słabej formie fizycznej mógł w pełni wykorzystać swój potencjał.

Nie obawiaj się braku kondycji sportowca, wszystko przed Tobą. My prowadzimy zajęcia dostosowane do Twojej obecnej formy fizycznej.

10 (Medium)
nordic-walking2

SZKOLENIA INDYWIDUALNE

  • bezpośredni kontakt z instruktorem
  • ćwiczenia indywidualne dopasowane są do formy fizycznej, koordynacji ruchowej ćwiczącego
  • brak wymówek
  • większa motywacja
  • spokojna atmosfera w trakcie ćwiczeń